Als gestresste Führungskraft oder Unternehmer*in endlich wieder durchatmen können und mehr (Lebens)energie bekommen!

Was dich in einem kostenlosen Strategiegespräch erwartet:

Was dich in einem kostenlosen Strategiegespräch erwartet:

  • Wie du endlich wieder eine innere Ruhe findest und sorgenfreier durch den Alltag gehen kannst.
  • Wie du langfristig einen gesunden Lebensstil aufbaust, um wieder produktiver und leistungsfähiger zu sein.
  • ​Wie du in kürzester Zeit all deine körperlichen Schmerzen und mentalen Blockaden loswirst.
  • ​Wie unsere Kunden durch unsere einzigartige Methode ein komplett neues Lebensgefühl bekommen haben!

Eine einzigartige Lösung,

mit der auch du garantiert an dein Ziel kommst!

  • Problem:
Durch den steigenden Druck und die höheren Anforderungen an sich selbst im Geschäftsalltag wurde jeder Tag stressiger und raubte mehr und mehr die eigene Energie. Gleichzeitig kamen durch das ständige Sitzen immer stärkere Rückenschmerzen dazu. Es begann also nicht nur körperlich bergab zu gehen, sondern auch mental war er unausgeglichen.
  • Ziel:
"Medikamente absetzen, Rückenschmerzen reduzieren, Gewicht verlieren und meine Leistungsfähigkeit steigern, dass wollte ich mit dem Coaching erreichen"
  • Ergebnis: 
Nach nur 6 Monaten keinerlei Rückenschmerzen mehr und 10 Kg weniger auf der Waage. Aber noch viel wichtiger: Er fühlt sich endlich wohl in seinem Körper und verspürte im Alltag eine Energie wie noch nie zuvor!

Genug mit...

Rückenschmerzen, Nahrungsergänzungsmitteln, Medis und stundenlangen Trainings!

Wieso es bisher nie geklappt hat:
  • Toll-klingende Ideen und Experimente, die aber nie die eigentliche Ursache vom Problem behandeln, sondern einfach an der Oberfläche kratzten.
  • Unpersönliche Trainings- und Ernährungspläne, die nicht genau auf deine persönliche Situation abgestimmt sind.
  • ​Unvollständige Methoden, die nicht alle wichtigen Komponenten umfassen, wodurch du nie richtig an dein Ziel kommst.
Wieso es JETZT klappen wird!
  • Direkte Behandlung der Ursache deiner Probleme - damit sie nicht einfach nur kurzzeitig ausgebessert werden, sondern dauerhaft verschwinden!
  • Genau auf dich und deinen Alltag abgestimmt, damit du das volle Potenzial aus Ernährung und Training holst. 
  • ​​Eine umfassende Vorgehensweise, bei der alle wichtigen Bestandteile eines gesunden, stressfreien und fitten Lifestyles berücksichtigt werden.

Einige Kundenstimmen

Ein paar Kunden, die zusammen mit uns leistungsfähiger, schmerzfrei und gesünder wurden!

Hendrik
Managing Consultant

Konnte durch das Coaching seine Medikamente absetzen, seine Rückenschmerzen stark reduzieren, verlor einige Kilos an Gewicht und seine Leistungsfähigkeit und Energie im Alltag steigerte sich enorm.

Carolin
Abteilungsleiterin 

"Ich hatte Schlafstörungen, hatte zu viel um die Ohren, hatte Rückenschmerzen, Bluthochdruck, habe mich nicht wohl gefühlt in meinem Körper, ein paar Kilos zu viel. Unter dem Strich, war ich einfach unglücklich..."

Hans Peter
Professor & Arzt im Ruhestand

"Das Altern positiv gestalten, meine Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit erhöhen, dass waren meine wesentlichen Ziele des Coaching"

Das hier ist kein einfaches Personal Training...

...sondern ein vollumfängliches Konzept, dass dir ein komplett neues Lebensgefühl beschert.

Effektives Training

Keine stundenlangen Trainingseinheiten, immense Gewichte oder komplexe Übungen. Das Training basiert auf erprobten Wegen, mit denen Abnehmen & Muskeln aufbauen so einfach wie möglich wird.

Ausgewogene
Ernährung

Auf Pizza und Pasta verzichten, keine Kohlenhydrate essen, oder sich durch eine nervige Diät kämpfen hat hier keinen Platz - wir setzen auf eine ausgewogene, langfristige Ernährungsweise!

Richtiges Mindset

Gesundheit fängt bereits im Kopf an - deswegen setzen wir viel auf ein starkes Mindset. Das Training sowie die Ernährung fällt noch leichter und du gewinnst unglaublich viel Energie für deinen Alltag!

Richtige Regeneration

Die meisten vernachlässigen diesen Bereich - doch wie willst du ohne die richtige Erholung jemals wirklich stressfrei und entspannt sein? Durch eine gute Regeneration durchlebst du deinen Alltag voller Energie und fühlst dich rundum wohler!

"Es geht um mehr als ein bisschen Fitness und eine grobe Ernährungsumstellung."

Jonathan Fuchs
Sport- & Physiotherapeut, Personaltrainer

Jonathan ist ein absoluter Experte, wenn es um das Thema Mindset geht. Durch seine private, berufliche und sportliche Vergangenheit hat er eine sehr umfangreiche Lebenserfahrung.

Mit seiner sehr direkte aber doch sensiblen Art, motiviert er unsere Kunden zu Höchstleistungen.
Seine große Stärke liegt darin, Zusammenhänge zwischen mentaler und körperlicher Herausforderung zu analysieren und einfach zu vermitteln.

Dadurch entstehen bei unseren Kunden meist ganz neue Ansichten und das Thema mentale und körperliche Leistungsfähigkeit wird plötzlich viel einfacher und entspannter.

Langfristige Ergebnisse stehen für Jonathan an oberster Stelle, weswegen er sich auch täglich damit auseinandersetzt, wie man es Menschen noch einfacher machen kann, nicht mehr in alte Muster zurückzufallen. 

Was sind die nächsten Schritte?
1. Kontaktformular
Mit Klick auf den untenstehenden Button gelangst du zu einem Formular, über das du dich für ein erstes Gespräch mit mir eintragen kannst.
2. Erstgespräch
In einem kurzen Telefonat will ich dann herausfinden, was deine Ziele sind, welche Herausforderungen es in deinem Alltag gibt und wie wir dich am besten zu deinem Ziel begleiten können.
3. Strategiegespräch
In diesem Gespräch bekommst du einen auf dich zugeschnittenen Schritt für Schritt Plan, mit dem du deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele auf jeden Fall erreichen wirst.
Was sind die nächsten Schritte?
1. Kontaktformular
Mit Klick auf den untenstehenden Button gelangst du zu einem Formular, über das du dich für ein erstes Gespräch mit mir eintragen kannst.
2. Erstgespräch
In einem kurzen Telefonat will ich dann herausfinden, was deine Ziele sind, welche Herausforderungen es in deinem Alltag gibt und wie wir dich am besten zu deinem Ziel begleiten können.
3. Strategiegespräch
In diesem Gespräch bekommst du einen auf dich zugeschnittenen Schritt für Schritt Plan, mit dem du deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele auf jeden Fall erreichen wirst.
Häufig gestellte Fragen

  Was unterscheidet uns von anderen Coaches?

Was bringt Dir der beste Fitnesscoach oder Personal Trainer der Welt, wenn er sich nicht genau in deine Gesamtsituation hineinversetzen kann?

Nach mehreren Jahren als Personal Trainer und unzähligen betreuten Kunden weiss ich genau, worauf es im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit wirklich ankommt und wie man auch trotz stressigem Alltag seinen Fitness- und Gesundheitsziele erreichen können.

Und dadurch ist es nicht das Ziel, einfach ein bisschen weniger auf der Waage zu haben, sondern eine spürbare Veränderung in sein Leben zu bringen!

 Wann ist dieses Programm für mich geeignet?

Wenn du eine Person bist, die trotz stressigem Alltag und ohne viel Einschränkungen ihre Gesundheit und ihre Fitness aufbauen und mit mehr Energie in den Tag starten will. 

 Muss ich mich an strikte Diäten halten oder viel Zeit investieren?

Nein! Genau das wollen wir zwingend vermeiden. Du hast sowieso keine Zeit, um täglich stundenlang im Training zu verbringen oder die spektakulärsten Gemüsegerichte zu kochen.

Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche, damit du ohne grossen Zeitaufwand oder Verzicht in schnellstmöglicher Zeit deinen Wunschkörper erreichst.

 Was kostet das Coaching?

Der Preis für das Coaching ist abhängig davon, wo du aktuell stehst und was du erreichen willst.

Ich gebe dir jedoch bereits im ersten Gespräch Tipps, Tricks und Wissen an die Hand, mit dem du bereits sehr viel umsetzen kannst - und das komplett kostenlos!

 Werde ich zu 100% meine Ziele erreichen?

Ja! Vorausgesetzt, du setzt meine Strategien um, bist diszipliniert und hältst dich an Deine Ernährungs- und Trainingspläne.

Es wird langsam Zeit

...für etwas, das dich wirklich weiterbringt!

Jeden Tag voller Energie durchleben,

ohne jegliche Schmerzen durch den Tag gehen,

körperlich und mental auf ein neues Höchstlevel kommen

und endlich wieder in die alten Kleider passen.

All das ist weder schwierig noch mit viel Zeit oder nervigen Diäten verbunden!

Alles was du dafür benötigst, ist eine effiziente Strategie und einen klaren Fahrplan - und genau das bekommst du hier.

Packe dieses wichtige Thema deswegen jetzt an, denn einen besseren Zeitpunkt wirst du nicht finden.

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